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zoom RSS 【駆】9月のランニング記録

<<   作成日時 : 2012/10/17 19:39   >>

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Run
9/29 5.39+7.2
9/28 19
9/25 13.21
9/23 5.77
9/22 5.74
9/13 6.72
9/08 9.74+12.64
Total 85.41

Bicycle
9/27 7.35+7.36
Total 14.71

 うぅ〜〜ん。
 Runの距離が圧倒的に少ない。

 9/1は、南相馬市へ災害復興ボランティア
 9/3から一週間の出張
 9/14から日光への登山旅行

 と、前半は何かと慌ただしく。

 実質20日以降にランニングが集中。
 実際は、こういった行事の前後は走れる時間はあるのだが、体力温存〜回復と走らない日が数日続く。


 これじゃぁ、距離、増えないよな。

 出張中も行事前後もいつもと変わらず平然とランニングの距離を積み重ねる。

 その体力、持久力こそがウルトラランナーの秘密なのだな。

 スピードが戻らないだの距離が延びないだの、昔の記録と比べてあれこれ試行錯誤してみたが、結局距離が全然少ないんだ。
 記録を付けて振り返ってみると良くわかる。

 納得。



 この状況を乗り越えないと。。。

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